Thérapeute de yoga certifiée, C-IAYT, 850h, Institut de thérapie par le yoga, Amsterdam.

 

Diplômée d'un master en sciences obtenu à Budapest en 2002, Monika a commencé à pratiquer le yoga en 2008 à Johannesburg, en Afrique du Sud, et a personnellement expérimenté son pouvoir transformateur et guérisseur. De 2020 à 2023, elle a travaillé comme thérapeute en relaxation au Centre médical de Ternat, au sein d'une équipe multidisciplinaire accompagnant des personnes souffrant d'épuisement professionnel. Parallèlement, elle a étudié à l'Institut de yoga thérapeutique d'Amsterdam. En 2023, elle a obtenu sa certification de thérapeute de yoga C-IAYT (850 heures), délivrée par l'Association internationale des thérapeutes de yoga.

 

Monika travaille à temps plein comme yogathérapeute, se spécialisant dans les affections complexes telles que les maladies auto-immunes, le cancer, les douleurs chroniques, l'anxiété chronique, les crises de panique et les traumatismes. Son approche consiste à travailler simultanément sur le corps (renforcement, étirement, équilibrage, relâchement), la respiration et l'esprit, en intégrant la psychologie appliquée aux exercices physiques et respiratoires, afin de favoriser la sérénité. Monika s'attache à identifier et à développer les interactions corps-esprit propres à chaque individu – c'est-à-dire la manière dont chacun utilise et traite son corps inconsciemment, et comment le corps influence l'état mental.

 

Langues de travail : néerlandais, anglais, hongrois