Association belge
des yoga thérapeutes
Workshop / Circle — Menopause
Se reconnecter avec soi-même pendant la (pré-)ménopause : habiter son être, retrouver son pouvoir. »
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Avec Brigitte Wézel, coach et thérapeute en yoga, et Christine Blin, spécialiste de l'estime de soi (approche Jean Montbourquette).
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Un espace bienveillant pour explorer l'estime de soi comme un processus vivant, profondément lié au parcours et au contexte personnels, ainsi qu'aux transformations corporelles, émotionnelles et identitaires liées à la transition vers la ménopause, ancrées dans notre contexte culturel spécifique.
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Objectif du programme : offrir un espace sûr et bienveillant pour :
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Renouer avec votre moi intérieur grâce à des pratiques de yoga
Comprendre comment l'estime de soi s'est construite et a été remise en question tout au long de la vie
Prendre conscience des projections et des aspects cachés révélés pendant la ménopause
Réintégrer les qualités négligées ou enfouies
Harmoniser les polarités intérieures pour restaurer un sentiment d'estime de soi plus complet et incarné
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Quand : dimanche 29-3-2026. (13h45-18h30)
Où : Shanti home, Rue Darwin 8, Bruxelles​
Yogaretraite
Venez passer quatre jours près de chez vous, au Zenhoeve, dans le calme, la sérénité et la connexion lors de notre « Retraite silencieuse corporelle ». Nous vous invitons dans le domaine enchanteur du Zenhoeve. Un lieu en pleine nature qui invite à ralentir. L'atmosphère sereine et l'énergie positive en font l'endroit idéal pour vous reconnecter avec vous-même, avec les autres et avec la nature. Un environnement où vous pouvez échapper à l'agitation du quotidien.
Vous souhaitez vous faire plaisir avec une relaxation profonde et des cours de yoga revigorants, un voyage à la découverte de vous-même, une alimentation saine, ou simplement profiter de la nature époustouflante qui vous entoure ? Nous vous proposons alors une expérience complète pour le corps et l'esprit. Le mélange harmonieux d'une nature intacte et d'une atmosphère apaisante fait de ce domaine un lieu où vous pouvez vous ressourcer complètement. Ce sera une expérience qui enrichira non seulement votre physique, mais aussi votre moi intérieur.
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Langues parlées : néerlandais et anglais
