Belgische Associatie
van Yogatherapeuten
Workshop / Circle — Menopause
Opnieuw contact maken met jezelf in de (peri-)menopauze: je wezen bewonen, je kracht terugwinnen.”
​
Met Brigitte Wézel, coach en yogatherapeut, en Christine Blin, specialist in zelfvertrouwen (benadering van Jean Montbourquette).
​
Een ondersteunende ruimte om zelfvertrouwen te verkennen als een levend proces, dat nauw verbonden is met je persoonlijke reis en context, en met de lichamelijke, emotionele en identiteitsveranderingen die gepaard gaan met de overgang naar de menopauze, gegrondvest in onze specifieke culturele context.
​
Focus van het programma — een veilige en ondersteunende ruimte bieden om:
​
Opnieuw contact te maken met je innerlijke zelf door middel van yogapraktijken
Te begrijpen hoe zelfvertrouwen gedurende je leven is opgebouwd en op de proef is gesteld
Bewustwording te creëren van projecties en schaduwaspecten die tijdens de menopauze aan het licht komen
Verwaarloosde of begraven kwaliteiten te reïntegreren
Innerlijke polariteiten te harmoniseren om een vollediger, belichaamd gevoel van zelfvertrouwen te herstellen
​
Wanneer: zondag 29-3-2026. (13:45u-18:30u)
Waar: Shanti home, Darwinstraat 8, Brussel
Yogaretrait
Beleef een 4-daagse, kort bij huis, in de Zenhoeve, vol rust, zelfzorg en verbinding tijdens onze "Lichamelijke stilte-retreat". We nodigen je uit op het betoverende domein van de Zenhoeve. Een locatie midden in de natuur die uitnodigt tot vertraging. De serene sfeer en fijne energie maken het de optimale gelegenheid om te verbinden met jezelf, met anderen en de natuur. Een omgeving waar je kunt ontsnappen aan de hectiek van alledag.
Wil je jezelf verwennen met zowel diepe ontspanning als versterkende yogalessen, een reis naar jezelf, lekker gezond eten, of wil je eenvoudig genieten van de adembenemende natuur om je heen? Dan bieden wij jou een complete ervaring voor lichaam en geest aan. De harmonieuze mix van ongerepte natuur en een rustgevende sfeer maakt het domein een plek waar je je volledig kunt herbronnen. Het wordt een belevenis die niet alleen je fysieke, maar ook je innerlijke zelf zal verrijken.
